EC-LIFECOACH
Élargissez vos horizons
MON APPROCHE DU COACHING
Ma mission
Si vous envisagez un parcours de coaching, c’est probablement que vous vous sentez coincé dans une situation qui ne vous convient pas.
Qu’elle soit liée à votre vie privée ou professionnelle, à une relation ou à une perte de sens, vous savez probablement ce que vous ne voulez plus.
Vous savez peut-être même clairement ce que vous voulez réellement, mais n’arrivez pas à percevoir ou à entreprendre le chemin pour y parvenir.
C’est là que, en tant que coach, je peux intervenir et vous aider à avancer. Je m’engage à former avec vous une équipe de travail marchant ensemble vers votre objectif.
Un accompagnement engagé et bienveillant
Mon engagement réside dans une approche active, concrète et bienveillante pour vous accompagner. Mon objectif est de vous aider à trouver la voie qui vous permettra de surmonter vos obstacles actuels. Dans un esprit de bienveillance et de respect, je vous guiderai pour que vous puissiez découvrir le parcours le plus adapté à votre personnalité. Chaque étape de ce processus prendra en compte votre propre perception du monde, et je m'engage à former une équipe avec vous, agissant comme un reflet de vos pensées.
Une exploration de soi-même
Le point de départ de ce parcours consiste à accorder du temps à la reconnexion avec vous-même et à redécouvrir qui vous êtes à l’instant présent. Il s’agit de se poser et de se libérer des tourbillons de la vie quotidienne et de ses contraintes, afin de prendre du recul et d’y voir plus clair. Ensemble, nous explorerons les aspects qui résident en vous et qui vous animent aujourd’hui. Pas à pas, à votre rythme, nous mettrons en lumière vos forces, vos ressources, vos valeurs, vos besoins, vos blocages et vos croyances. Nous déterminerons les outils issus de votre expérience de vie qui vous sont toujours bénéfiques et ceux qui, au contraire, vous empêchent d’avancer.
Même si le passé fait partie de votre identité, nous nous concentrerons principalement sur le présent et sur les choix qui s’offrent à vous aujourd’hui pour influencer votre futur.
En plus d’une écoute active et empathique, vos séances de coaching seront ponctuées de moments plus confrontants. Ces moments vous conduiront à une prise de conscience. Souvent, ils mettront en lumières des aspects que vous connaissez déjà en vous mais qui étaient enfouis ou inconscients.
Ces moments se révèlent généralement comme des étapes clés de votre coaching, propice à faire des pas de géant.
Un parcours à participation active
Une fois que vous aurez réussi à revoir votre propre mode d'emploi, vous serez en mesure de définir clairement vos objectifs ainsi que la meilleure stratégie pour les atteindre. Nous entamerons alors la phase la plus concrète du coaching, vous invitant à passer à l’action et à accueillir le changement. Ce changement peut englober la transformation d'habitudes, de perceptions et d'attitudes, voire même l'acquisition de nouvelles compétences. Cette évolution se réalisera progressivement, à votre rythme.
Le développement se déroulera en plusieurs étapes distinctes, ponctuées d'exercices et de petits défis à relever. Le coaching se présente comme un cheminement exigeant la participation active du coaché, où vous êtes le principal acteur de votre réussite. Il s'agit d'explorer des options qui n'avaient peut-être pas été envisagées auparavant, de découvrir et d'expérimenter votre potentiel, de nouvelles perspectives et des horizons inexplorés.
À ce stade, mon rôle consistera à vous faciliter l'accès à vos propres ressources, à nourrir votre confiance en vous et en vos compétences, tout en vous laissant le temps d'atteindre ces objectifs par vous-même. Par moments, il se peut aussi qu'il soit nécessaire de vous rappeler vos motivations et de les défendre. À la fin du parcours de coaching, ma mission sera de vous guider vers l'autonomie, vous permettant de poursuivre votre chemin en pleine conscience et avec une puissance intérieure indéniable.
DOMAINES D'ACCOMPAGNEMENT
Coaching de vie
Les domaines dans lesquels je peux vous accompagner sont variés et nombreux :
-
Relations sentimentales, amicales et familiales
-
Épanouissement dans la vie professionnelle
-
Recherche de sens - Ikigaï
-
Développement de l'estime et de la confiance en soi
-
Gestion du changement
-
Atteinte d’objectifs spécifiques
-
Gestion de conflits
-
Gestion du stress et des peurs
-
Gestion des émotions
-
Quête du bien-être
-
Surmonter un deuil ou une rupture
-
Développement personnel
-
Sortir d’une spirale négative
-
Transition de vie
Le coaching de vie est-il adapté à votre problématique ? Suis-je le coach qui saura vous accompagner ? Contactez-moi et nous pourrons en discuter avant de vous lancer dans le parcours du coaching.
Quel que soit le défi que vous affrontez, je suis là pour vous accompagner dans votre cheminement.
Élargissons ensemble vos horizons !
Ma méthodologie de travail se base sur les grands principes de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), de l'Analyse Transactionnelle, ainsi que de l’Approche Systémique.
Envie de savoir si le coaching est adapté à ce que vous traversez ? Envie de découvrir si je suis la personne qui saura vous amener vers ce dont vous aspirez ?
Je vous offre une première consultation téléphonique de 20 minutes pour en discuter. Contactez-moi !
